Blettes et Patates Douces

Rien de plus simple:

ingrédients :

  • 4 cotes de blettes
  • 2 grosses patates douces
  • 1 bel oignon
  • sel, poivre
  • thym, gingembre, fenugrec

Préparation:

  • Eplucher, découper les patates en petits carrés
  • Préparer les blettes et couper les coeurs en morceaux de 1cm
  • Emincer les oignons

Cuisson

  • Mettre le cookeo en mode dorer
  • Verses les ingrédients
  • Assaisonner
  • laisser blanchir les légumes
  • Passer en mode cuisson rapide 3 min

Ajuster l'assaisonnement et à servir en accompagnement de riz, quinoa, ...